|
Hallo Lorian,
ich könnte mir vorstellen, dass man wirklich einfach fühlt, wann man SEIN Gewicht erreicht hat. Irgednwann sagt sich der Körper ja auch, soweit ist gut und weiter will ich gar nicht und dann nimmt man vermutlich auch viel schwerer ab, da ein gesundes Gewicht ja bereits erreicht ist.
Ich denke, das wichtigste ist einfach, dass Du (wie Du es ja bereits machst) in kleinen Schritten nach vorne schaust und Dir erreichbare Ziele steckst.
Es kann doch nicht so wichtig sein, dass man den perfekten BMI erreicht.
Was Du bisher geschafft hast, ist eine tolle Leistung und Dein Körper und Dein Wohlbefinden danken es Dir sicher sehr. Ich würde nicht zu sehr auf die Waage schauen und schon gar nicht sagen, das eine Gewicht ist es und dann fühle ich mich am besten. Ich glaube, dass wird überschätzt...
__________________
LG, Eure Emmy
|