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Hallo Tina,
also für den Einstieg bei WW ist das Buch "Der 4 Wochen Power Plan" sicherlich sehr gut geeignet. Dort sind auch viele Dinge erklärt, die das Programm erklären.
Gehe doch einfach mal in eine Buchhandlung und schmöker ein wenig darin. Dann kannst Du Dir die Rezepte mal anschauen und dann für Dich entscheiden, on das das Richtige für Dich ist oder nicht.
Viel Spaß und Glück dabei.
WW ist echt toll, kann ich wirklich nur Jedem empfehlen.
LG,
Shivamoon
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