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Ok.... ich hab das Pulver direkt auf den Quark gegeben ohne Flüssigkeit oder so... - wie kann man nur so blöd sein!!!!!!!!!!!!!!!
Werde das morgen gleich probieren - hab ja noch nen halben Becher Quark übrig...
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LG Nicole
Vampire-Night: Vampir ~ 5,4/21 l getrunken ~ 60/240min gesportelt / WA: 2/7x was Schönes gemacht Frühlingsexpress: Tulpe: 95 Sportminuten / WA: 30/105 Liegestützen
Etappenrudern: BlueBounty: 155/200(400) Minuten Sportduell: 928/4500 kcal
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