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huhu..
trinke am tag etwa 5-7 Liter..
Also sehr viel.. unter 3 Liter bekomme ich auch Probleme mit den Nieren.. daran kann es eigentlich nicht liegen..
Hmm.. was ich für eine Diät mache.. FDH^^
Mit viel Sport..
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1. Ziel : unter 100 kg =
2. Ziel : unter 90 kg =
3. Ziel : unter 80 kg =
HauptZiel : Hosengröße 40 =
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