Auch auf die Gefahr hin gleich angefahren zu werden, für mich klingt das nach Low Fat + Low Carb = Mid Fat und Mid Carb, über den Tag gesehen, sprich einfach von beidem weniger.
Das gab's früher auch schon da hießt es FDH
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Ziel 3: Unter 100 [x] Ziel 4: Unter 95 [x] Ziel 5: Unter 90 [ ]