Huhu Sternchen

Klar, zusammen schaffen wir das schon
Es ist schon schwer, aber wenn man das Ziel vor Augen hat und sich eine schöne Belohnung ausdenkt, passt das schon!
Ich denke da wird es auch nicht schlimm sein, einmal etwas zu essen (solange das dann nicht viel zu viel wird )
Ich habe mir vorgenommen, mich frühestens nach einer Woche zu wiegen, vllt schaff ich es sogar erst nach zwei Wochen. Damit habe ich die besten Erfahrungen gemacht, sonst ist man schnell bereit aufzugeben, wenn es mal einen Tag nicht so läuft mit dem Abnehmen...

Ich versuche jeden Tag joggen zu gehen, für eine halbe Stunde etwa und wenn ich mal nicht so gut drauf bin, gehe ich halt - mein Hund muss so oder so raus

Und dann mache ich noch etwas Krafttraining, damit ich keine Muskeln abbaue und um die Zeit rumzukriegen, in der ich sonst essen würde

Ich finde es echt beachtlich, wieviel Zeit man auf einmal hat und teilweise ist es schon schwer eine Beschäftigung zu finden...

Geht dir das auch so?
Und wie schmecken dir eigentlich die Shakes?

Liebe Grüße, Pusteblümchen