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Alt 27.04.2008, 11:01
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sugarplum fairy sugarplum fairy ist offline
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Registriert seit: 06.11.2007
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klingt wie meine schokoküsse in der mikrowelle

also ich kann empfehlen, wenn mich der kleine appetit überfällt: knäcke mit frischkäse und einer geschälten, in scheiben geschnippelten kiwi belegt *mhm*; finncrisp (so roggenknäckesnacks), einfache reiswaffeln mit ein wenig marmelade, fettarmer körniger frischkäse mit obst und nüssen, oder wenns mal was echt süßes sein muss, dann lieber ein solero eis, dr. oetker paradiscreme mit magermilch angerührt (ergibt ganz viel und hat kaum kalorien) und im kino ess ich z.b. anstelle von popcorn oder nachos eine packung puffreis... da hab ich sogar den ganzen film was von... bei heißhunger aber lieber zu eiweißreichen milchprodukten als brot greifen, davon wirds nämlich nur schlimmer. so ein schönes glas buttermilch, vll einwenig mit honig oder fruchtsaft gesüßt ist zudem unglaublich gesund
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Ziel:
ausgewogene Ernährung
Süßigkeitenkonsum kontrollieren
sportliche Aktivität halten
Gewicht halten