JA, leider kann man seinem Stoffwechsel durch Formuladiäten sogar ziemlich schaden!!!
Ein Beispiel: 1 Almased Mahlzeit mit fettarmer Milch hat um die 300 Kalorien. Das 2x am Tag und mittags nur einen Salat (oder sonst was Leichtes, wie es der Almased Plan vorschreibt)) und man kommt gerade mal auf 1000-1200 Kalorien am Tag.
Tja, und bei dieser "Hungerkur" schläft dann langsam der Stoffwechsel ein... 
Sprich: Wenn du dann mal etwas mehr isst( weil man ja auch nicht auf Dauer von Pülverchen leben kann/mag  ) setzt es leichter an.
VG!
Sailor Lune
__________________
Wie ein Phoenix aus der Asche, werd ich auferstehen und was mir unerreichbar schien mit neuen Augen sehen...
(L'âme immortelle - Phoenix)
|