[teddy08]

Hallo Lorena!

Also ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. 1200 kcal ist definitiv zu wenig.

Allerdings muss sich sagen, dass ich von solchen kalorienrechnern nicht viel halte. Alle sagen was anderes. Richte dich da lieber nach dir selbst.
Zu spät essen ist natürlich nicht gut, versuch doch lieber dir abends ne Banane, nen Apfel oder nen salat zu machen. Und auch über den Tag verteilt zu essen. Immer mal nen joghurt, was dir halt schmeckt.
So große mahlzeiten ist eigentlich auch nicht so gut, dass plauzt dann auf einmal den magen zu, man fühlt sich dick und träge.

Liebe grüße