Hallo zusammen,

ich ging jahrelang zum Fitness Studio, mal 3 mal 5 x pro Woche. Seit einigen Monaten aber nicht mehr. Habe auch eine zeitlang gar nichts gemacht. Ich versuche zuhause einiges zu machen (habe vieeeele DVD von D. Kirsch, einige von Pilates, Power Yoga, sonst mit Tubes und noch zu wenig mit dem Cross trainer, was ich im Studio geliebt habe aber mir zuhause zu langweilig wird (ich mag kein Fernseher, sage ich im Voraus ). und sonst noch schwimmen gehen. Ich werde vesuchen auch walken zu gehen, mir fehlt auch jemand mit dem ich gehen kann. Mal schauen, ob ich das alleine schaffe

Aber natürlich ist Sport gesund, sehr gut auch für die Figur und unterstützt JEDE Diät, bei Alma wird es nicht ander sein


LG,

Yumbrel