Vielleicht ist es ja Kalorien-mäßig zu wenig, rechnest du die mit aus? Du solltest zwischen Gu und Gesamtumsatz liegen. Ich seh bei dir außerdem ziemlich viel leere KH und schlechte Fette, die guten Fetten dagegen fehlen. Obstmenge ist ok, aber Gemüse etwas zu wenig, oder? Achte noch auf Eiweiß (1g pro 1kg Körpergewicht) und vollwertige KH.
VOn dem Gedanken, dass du wegen Sport nichts abnimmst, verabschiede dich lieber, es sei denn, du hast Muskelkater (= Wassereinlagerungen)
. EIne Frau kann im Jahr nur max. 3kg an Muskelmasse zunehmen.