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Alt 24.04.2008, 23:07
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jule2112 jule2112 ist offline
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Hallo!

Du bist schon nah an deinem Ziel, dein Ausgangsgewicht ist nicht sehr hoch, und dein Körper will halt seine Reserven nicht so enfach hergeben. Was Du brauchst, ist Geduld. Dann geht es irgendwann auch weiter. Ein teils monatelanger Gewichtsstillstand ist völlig normal, davon können die meisten in deiner Liga hier ein Lied singen. Aber deshalb darfst Du den Kopf nicht in den Sand stecken!!! Und durch den Sport wird deine Figur ja auch fester, Fette werden in Muskeln umgewandelt, da geht das Gewicht nicht unbedingt runter (zumindest erstmal), weil Muskeln schwerer sind als Fett. Aber Muskeln brauchen auch mehr Energie um zu bleiben, von daher gib deinem Körper Zeit! Bis zum Sommer ist es noch eine Weile, und wenn Du so weiter machst wie bisher, dann kommt auch der Erfolg!

Viel Glück!
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Erstes Ziel: UHU -> geschafft!
94,1 kg (10%) -> 02.09.08
nä. Ziel bis Jahresende -> U90
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