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also ich hab bisher nur erfahrung mit ww
aber wenn die nährwertangaben auf dem produkt drauf stehen kannst du dir auch ganz einfach die punkte ausrechnen, das geht auch im kopf.
und von manchen produkten weiß ich die punkte auswendig aber nicht die kalorien
ich denk das is gar nicht so unterschiedlich, und man muß eben für sich selbst entscheiden was man besser findet
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1. Ziel: 75 am 13.Juli '08 erreicht und momentan wieder überschritten  (zu viele Feiern)
2. Ziel: 70 in angriff genommen -> noch 6 kg
3. Ziel: 65
Großes Ziel Hosengröße 38/40; mal schauen bei welchem Gewicht ich das hab 
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