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Wie vor mir schon geschrieben wurde, mach dich nicht fertig. Hassen brauchst du dich erst recht nicht!
Schau, dass du heute gesund weiter isst und morgen machst du "gesund" weiter.
Aber versuche die Ursache für deinen FA zu finden, warst du vielleicht längere Zeit auf Entzug und hast dir nichts gegönnt?
Ich hatte das auch öfters, bis ich gemerkt habe, dass ich zuwenig gegessen habe. Süßkram hatte ich komplett aus meinem Leben verbannt.
Dies hat sich jedoch geändert. Ich esse "mehr" als früher (auch mal Süßigkeiten) und habe meine FA's im Griff.
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