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lass dir zeit kikidi ...sonst überprüfe einfach mal ob deine EW-zunahme am abend stimmt, daran liegts am meisten... oder mach mal den ackerbaucher/nomadentest und dann kannst du dementsprechend mal deine nahrung umstellen... wenn weiterhin nix gehen sollte, versuchen ruhig zu bleiben und im notfall mal ein paar fatburnertage einschieben, das machen viele bei sis ..
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