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ich fahre derzeit 100km einfach. Allerdings mit dem Auto und wenn es gut geht bin ich da 2 x 45 Minuten unterwegs. Wenn viel verkehr oder das Wetter schlecht ich brauche ich für die Strecke auch mal ca. 60 Minuten.
Ich bin in der Vergangenheit täglich auch schon Arbeitswege von ca. 140 km einfach gefahren, oder wöchentlich ca. 400 bis 700km einfach. - Das letztere läuft allerdings auf eine Wochenendbeziehung hinaus und ist eher anstrengen, das geht mal vorübergehend aber nicht langfristig.
LG
Frank
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Mein Vorsatz für die Woche:
möglichst 2 besser 3 Sporteinheiten mit mindestens 60 Minuten Dauer
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