ja aber ist ja klar nimst du nicht ab
kauf keien schoki mehr,keine haribos mehr. und iss wenigstens am mittag was anständiges!!!!
der körper muss ja das zeugs den ganzen tag,also 24 stunden verbrennen,was du machst ist falsch weil er es dan nur in der nacht macht!
der bunkert das essen abends weil er weis das er jetz wieder total lange nix bekommt! somit nimt du zu und nicht ab!!
arbeitest du etwas? wne ja ist es umso wichtiger dem körper auch am tag energie zu geben