Zitat:
Zitat von Romana123
Bin seit 2 Jahren Nichtraucher und habe auch 7 Kilo zugenommen. Habe aber jetzt schon wieder alles (7 Kilo) in 3 Monaten abgenommen. Jetzt moechte ich das gleiche Gewicht wieder haben das ich in der Hauptschule gehabt habe. Da in Florida lebe koennte ich ja jeden Tag laufen oder powerwalken, nach 10 Minuten tun mir aber die Schienbeine so weh das ich nach Hause humpeln muss. Kann mir jemand da einen Rat geben.
Mein Motto: "Enjoy life without the worry of weight gain."
|
Geh mal in ein richtig gutes Sportgeschäft und lass ein Laufprofil machen, danach dann Schuhe anpassen.
Schmerzen in den Scheinbeinen kommen - sagte mir ein Orthopäde - gern mal von falschen Schuhen..
Viel Erfolg und
keep on walking!
grenadine