Ich würde dir raten auf jeden Fall die Aufbautage zu machen und dann mit der vollen Punktzahl zu beginnen. Dein Magen muss sich ja erstmal wieder an feste Nahrung gewöhnen
Mach die zwei Aufbautage (oder waren es mehr?) und dann starte frisch mit WW
Ich habe im Oktober gefastet, war echt ne tolle Erfahrung und zum Einstieg ist es voll und ganz in Ordnung (meiner Meinung nach). Da ist der ganze "Mist" mal draußen und man kann frisch starten! Ich wünsche dir einen guten WW Start.