Naja mit dem halten hab ich gar kein Problem ... wie gesagt, ich esse 2000-2300 kcal am Tag & halte mein gewicht jetzt schon seid über 10 Wochen ohne Probleme (obwohl es auch mal 2-3 Tage gab wo ich über 5000 kcal gegessen habe ...) Wollt nur aus reinem Interesse wissen, wie viel ich ca. verbrauche mit dem ganzen Sport
