Hast du dir vielleicht ein zu hohes Ziel gesetzt? Schaffst du mind. 2 Liter?
Zwing dich zum Trinken, das hilft!
Stell dir ein halbes Liter Glas hin und sag dir, du trinkst das jetzt aus, vorher tust du nicht weiter etc....
Ich selber tu mir auch wahnsinnig schwer beim Trinken, ich nippe immer beim Fernsehen an meinem Glas und auf einmal ist es leer, so schnell kanns gehen
*smile*
Glg