Hallo,
ich bin gerade auf euren Beitrag gestossen und habe ihn sehr interessiert gelesen
Bisher hab ich 3 mal eine Diät mit Almased gemacht,leider bin ich danach in alte Eßgewohnheiten zurück gefallen.Ich hab große Probleme mit süßem,das brauch ich einfach.Auch als nervennahrung.
Jetzt hab ich gerade gelesen,das man 14 stunden zwischen der letzten mahlzeit und morgens der ersten lassen soll.Ich frühstücke meist erst gegen 9.30/10uhr. Funktioniert es trotzdem,wenn man um 16 uhr das letzte Mal ißt? Oder ist das eher schlecht?
Denn ich denek mit dieser Diät könnte ich gut zurecht kommen.Ich muss dringend 10-15kg abnehmen.ich schleppe noch alles von der letzten Schwangerschaft mit mir rum.