Oh, toll, da suche ich gleich mal! Denn ich frage mich ja schon, ob man "für immer" auf Brot und so verzichten will... LOGI soll ja eine langfristige Ernährungsweise und keine Diät im heutigen Sinne sein. Aber langfristig auf Getreideprodukte zu verzichten, finde ich irgendwie auch nicht richtig. Deshalb will ich mich ja auch nur an LOGI orientieren, sprich, insgesamt weniger KH essen, aber nicht gar keine mehr.
Vielen Dank auf jeden Fall...
Mrs Roberts
P.S. und noch ne Frage: hast du mit LOGI schon gute Erfolge erzielt? Ich hab zur Zeit das Problem, dass ich durch eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hashimoto) ständig zunehme... Es hört gar nicht mehr auf ;(
Meine Ärztin meinte, LOGI sei da der richtige Weg... Eigentlich zähle ich Kalorien und werde das auch weiterhin tun, aber es tut sich einfach gar nichts!