... kann ich nur sagen: Es gibt viele Menschen, die verlernt haben auf die natürlichen Signale des Körpers zu hören. Genau aus dem Grund gibt es doch so viele Menschen mit Esstörungen. Seien es die magersüchtigen die jedes Hungergefühl unterdrücken weil sie meinen sie sind zu dick... und dann irgendwann auch keinen Hunger mehr empfinden.

Oder uns etwas beleibteren die aus diversen Gründen mehr Essen als sie Hunger haben und irgendwann gar nicht mehr wissen ob sie wirklich Hunger haben oder nur "Appetit"...

Ich denke daß es mit dem Durst und dem Trinken genau so ist. Ein bestimmtes Maß sollte man da schon hegen und ein steter Verbrauch von unter 1 Liter ist garantiert auf Dauer ungesund...

Grüßle
Melly