[Sailor Lune]

Zitat von 69Engelchen69 Natürlich stimmt es dass der Körper auf Sparflamme geht aber ich denke für mich ists schlimm je mehr ich esse desto schwächer bleib ich und nehme dann ZUVIEL zu mir. 1.000 kal. bis 1.200 ist ein guter Wert in der Gewichtsklasse

Du nimmst also das Risiko in Kauf, dass dein Stoffwechsel runter fährt und du irgendwann schon mit über 1000 kcal/Tag zunimmst???
Finde deine Einstellung etwas blauäugig... Denk doch mal an die Zukunft und nicht nur an das hier und jetzt
Willst du dein Leben lang hungern müssen um dein Gewicht zu halten, oder jetzt lieber mal die Zähne zusammen beißen und deine Ernährung vernünftig umstellen?!?

Im übrigen ist die Kalorienzahl die du anstrebst für deine Gewichtsklasse alles andere als "ein guter Wert". Ich wiege ja auch nicht so viel mehr und nehme mit 1700 kcal am Tag sogar noch ab

MfG

Sailor Lune