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Hallöchen,
bei der One-day-Diät heißt es: morgens 1 Glass lauwarmes Wasser mit 1 TL Apfelessig und 1 TL Honig.
Tagsüber Wasser mit einem Spritzer Zitrone.
Prinzipiell sage ich aber: je mehr desto besser. Ich tu immer so viel rein, dass ich das noch trinken kann.
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