Hallo
erstmla vielen Dank für deine Antwort. Es tat sehr gut etwas so liebes zu hören.
Ich weiß mein Freund meint das nicht böse. Er will mir Quasi in den ***** treten, damit ich mich aufraffe etwas zu tun.
Ich habe im Januar mit
SIS angefangen, aber nach einer Weile wieder aufgehört, weil es sich so schlecht ins Familienleben einbeziehen ließ. (Mein Sohn ist jetzt 9 1/2 Monate alt und bekommt abends immer Brot zu essen) Da konnte ich nicht erst zum Abendessen beginnen mir einen Salat zu machen oder sowas.
Jetzt habe ich versucht einfach meine Ernährung auf "gesund" umzustellen. Viel mehr Obst zwischendurch und Gemüse zum Mittag. Zum Abendessen 2 Schnitten mit Fettarmer Wurst und eben die Schoki vollkommen aus dem Leben verbannen. Ich hoffe das hilft ein wenig. Im großen und ganzen ess ich im Durschnitt ca 1500 bis 1900kcal am Tag. Zu Sport komm ich leider nicht, da ich noch in Elternzeit bin und dafür keine Zeit habe.
P.S. bin aber auch ein vollkommener Sporthasser.