Zitat:
laut meinem Kenntnisstand kann man nicht geziehlt an einer Stelle abnehmen.
Der Körper baut es da ab, wo er es gerade braucht bzw. wo es leicht ist die Fettreserven abzubauen.
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100% richtig.
Deshalb ist es egal, wieviele Situps du machst, der Speck geht davon nicht weg. Da hilft nur ein wenig abnehmen und nicht so selbstkritisch sein!