Hallo Kata,

ja, da kannste froh sein, denn es ist echt nicht lustig. Mein Heilpraktiker hat es mir empfohlen und mir sein Buch ausgeliehen. Ich weiß nicht mehr genau, wie es hieß, aber der Umschlag war blau. Da stand alles genau erklärt.

Hoffe, es bleibt dir erspart.