hi
aaalso...ich bin recht angetan von dem thema, zu dem glaube ich das ich wirklich genau hier hin gehöre...hab da aber noch ein paar fragen vor weg.
und zwar...wie läuft das wenn ich merke, dass ich zu wenig fett und zu wenig kh's zu mir nehme...beginnt dann der nächste tag neu...oder is es so das wenn ich mal zu wenig hab ich am nächsten tag versuchen sollte etwas mehr zu mir zu nehmen, bzw. anders rum?
also ich hab festgestellt das ich mir nämlich schon alleine beim aufschreiben sehr schwer tue...noch dazu empfinde ich es als einschränkend so akribisch aufzuschreiben was ich esse...aber ich verstehe schon, dass es nur so überprüfbar ist...allerdings kann ich mir nur schwer vorstellen das jetzt mein leben lang zu tun...
mehr zu meiner diätkarriere dann beim offiziellen beginn...aber ich muss mich erst mal an das aufschreiben gewöhnen...
außerdem hab ich wirklich waaaaaaahnsinnige angst davor zu viel zu zunehmen...das is alles schrecklich...
aber schon mal vielen dank...