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Zitat von kikidi
Hallo Leute,
komme aus der Strunz-Abteilung. Esse z. Zt. so gut wie gar keine Kohlehydrate, bin in der 2. Phase der Strunzdiät. Habe damit bisher sehr gut abgenommen. Gut 6 kg in knapp 2 Wochen.
Gestern erzählte mir mein Knochen-Doc von der Pape-Diät (SiS). Hab mich da mal ein bißchen durchgelesen und dessen Prinzip sagt mir eigentlich eher zu, als das vom Strunz, weil ich da auch mal ein Brötchen essen dürfte  . Darf man bei Strunz später auch, aber nicht so viel Kohlehydrate wie beim Pape. Kann man da wohl so einfach umsteigen? Im Prinzip ähneln sich die Diäten, dürfte wohl doch kein so großes Problem sein, oder? Hab nur irgendwie Bedenken, wenn ich jetzt auf einmal wieder Kohlehydrate esse. |
Im Prinzip kannst du einfach umsteigen....
Evtl. wirst du von Anfang an nicht grad abnehmen, da sich der Körper zuerst an diese Art von Ernährung wieder gewöhnen muss, aber mit der Zeit wird das bestimmt "flutschen"
