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Wenn du so einen Schlemmertag brauchst, um konsequent zu bleiben und deine Diät durchzuziehen, dann ist es sicher besser einen solchen Tag einzulegen, als immer viiel zu viiel zu schlemmen...
Also ich ess auch manchmal einfach mehr und ungesünder und das hat meiner Diät nie geschadet..
Wieg dich halt erst am MO und nicht am SO gleich danach, denn wie gesagt mehr Essen=mehr Mageninhalt was natürlich nicht mehr Fett bedeutet.. dauert nur bis es verdaut ist ein bisschen...
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