Guten Morgen !

Also ich versuche mit keiner bestimmten Diät abzunehmen. Einfach durch Ernährungsumstellung. Heißt : viel Obst und Gemüse, mageres Fleisch, viel Wasser, keine fetten Sachen, kaum Schokolade....
Und dazu viel Sport.

Im Moment scheitert es daran, daß ich irgendwie nur quatsch esse und auch keine Lust zum Sport habe.....

Hab mir aber vorgenommen, heute wieder mit einem EinstiegsObsttag anzufangen und auch wieder Sport zu machen.
Ich hoffe, ich halte durch
Drückt mir die Daumen !

Lieber Gruß

Sommertag