Hallo Naschkatzen!
Meine Mama hat mir zu Ostern eine Pilatesrolle geschenkt (sie dachte, es sei eine zusammengerollte Matte, -die- hatte ich mir nämlich gewünscht
)
Pilates habe ich schon ein paar mal gemacht, aber ich finde einfach keine Übungen für diese Rolle!
Hat jemand von euch das schonmal gemacht oder weiß, wo ich im Netz ein paar Übungen finden kann?
liebe Grüße,
Eltje