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fisch wirklich gut oder doch übertrieben
hallo,
also hatte heute eine portion fisch ( die dänemark forellen von aqua ) die momentan bei aldi im angebot waren.
portion war 250gr. da stand dann das es 17gr fett dabei sind.
war das nu wirklich gut oder hab ich übertrieben? bzw. nimmt man da noch ab wenn man viel trinkt und trainiert?
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Anfangsgewicht: 128,1KG
Jetziges Gewicht: 90,2KG
Mein Ziel: U90
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