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habt Ihr vorbeugend gegen Heißhungerattacken immer etwas auf Lager?
bei mir geht es den ganzen Tag ernährungstechnisch gut, da ich so viel zu tun habe. wenn ich aber dann abends endlich mal zu Hause sitze und die Kids sind im Bett, dann bekomme ich so richtig Lust auf etwas Süßes oder sonst etwas Leckeres,...
Habt Ihr gegen solche Gelüste etwas vorbeugend im Kühlschrank oder wie geht Ihr damit um?
Gestern Abend habe ich mir dann 2 Vollkornknäcke mit Honig gemacht und habe die Tüte Gummibärchen unangetastet gelassen,...
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