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bei mir war die größte umstellung, dass ich diese riesigen mengen obst und gemüse einkaufen und zubereiten musste...
...und nicht riesige mengen schnelle pizza, pommes, brot mit fettem belag, schokolade, chips usw.
ich hab auch nicht unbedingt immer suppe gekocht, sondern die zutaten auch roh als salat gemacht....oder statt weißkohl anderen kohl genommen, auch saiuerkraut
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