Nochmal wegen der Sporttrinks!! In einer Studie ist bewiesen, das Zuckerfreier Apfelsaft gemischt mit Mineralwasser vollkommend ausreichend und sehr gesund sein soll . Der Körper bekommt ausreichend Mineralstoffe und Vitamine!!!! Also kann man sich ja das Geld für teure Sport Aktive Getränke sparen! Und was auch sehr gut ist und kcalarm, eine Salatgurke nach dem Sport essen, ist sehr gehaltvoll an Mineralstoffen!!!!(aber nicht salzen
)
Nur mal so als Tip!!
LG Himbeere