Also ich hab mir mal solche Fitness Cds bestellt^^ So billys Bootcamp
Und da steht so das mein sein Gewicht durch 32 teilen soll und was dann da raus kommt soll man trinken also ich wieg nun 64 und das dann durch 32 sind 2 also versuch ich 2 liter zu trinken....das ist für mich viel weil ich immer so war das ich mit nem halben Liter am Tag auskomme...