HAllo Anit,
wow herzlichen Glückwunsch, das hast du prima hingekriegt! und wenn man bedenkt was sich bei dir gesundheitlich positiv verändert hat, dann ist das doppelter Grund zur Freude!

HAllo Maja,
nachdem ich mehrer Monate nicht im Plan war bin ich einfach in die Phase mit Öleingestiegen und das hat prima funktioniert. Nur leider im Moment bin ich beruflich so eingespannt, dass es nicht so leicht fällt. Also ich dachte die Phase ohne Öl mache ich nicht nochmal, damit ich die öllöslichen Vitamine alle aufnehmen kann - außerdem schmeckts besser und dadurch fällts mir leichter.
Ich hatte mir ja ganz zu beginn eine Woche URlaub genommen, um die Umstellung entspannt zu machen - das war auch echt gut, man latscht nicht ständig am Bäcker vorbei und mann kann sich auf sich konzentrieren. Mir hat das gut getan am Anfang.
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Erster Start MB Februar 2007, 8 kg abgenommen
Neustart Januar 2008, 3 kg wieder weg
Versuch das Zielgewicht weiter zu senken: Juli 2008
