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ich hab das schon ein paar mal gemacht....es funktioniert gut......habe mehrmals zwei wochen kohlsuppendiät gemacht und dann pause mit nahrungsmitteln, die möglichst keinen zucker, kein weißes mehl und kein schweinefleisch sind
du kannst soviel suppe essen wie du magst
gewürzt nach belieben
gekocht nach belieben....z.b. püriert, mit stücken oder gebraten...oder auch roh (dann nimmst du krautsalat)
und die anderen lebensmittel, die man essen darf, wechseln ja täglich
mit ein bischen kochphantasie schmeckt das sehr gut
für mich hat die kohlsuppendiät mehrere vorteile.....
-ich weiß, was ich einkaufen muss
-ich kann soviel essen, wie ich mag
-ich sehe schnell erfolg, fühl mich stolz und motiviert, meine ernährung umzustellen
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