@ goabroad
ich kann mich da bigfish nur anschließen - denn auch ich bin ein wirklicher "diätjunky" gewesen und MB ist für mich auch keine diät sondern eine ernährungsumstellung
- endlich gut und richtiges essen für deinen körper
@ feikat76
ja ja es geht ständig bergab mit dem gewicht und mit der stimmung bergauf
ich habe von der menge nichts umgestellt - brauche auch wirklich nicht mehr und das merke ich an meinen schlemmermahlzeiten, denn da esse ich auch nicht so viel wie früher
die mengenveränderung hast du dann erst in der erhaltungsphase- zumindestens ist es bei mir so
