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Hallo feikat,
von WASA gibt es 3 Sorten Knäckebrote aus Roggenvollkornmehl. Außerdem finde ich Fincrisp sehr lecker. Roggenvollkornbrot gibt es im Bioladen, aber auch im Supermarkt. Du musst eben immer darauf achten, dass nur Roggenmehl drin ist, kein Zucker, Weizen usw.
In der gelockerten Phase bleiben die Mengenangaben die gleichen. Eine Erhöhung ist erst für die Erhaltungsphase vorgesehen.
Liebe Grüße und viel Erfolg mit MB.
Paulinchen
PS. Du wirst sehen, irgendwann schmeckt Dir Dein Kaffee auch ohne Milch. Ich habe die ersten Wochen fast nur Milchfrühstück (Voll- oder Sojamilch mit Haferflocken) genommen, nur damit ich meinen geliebten Milchkaffee kriege, aber mittlerweile geht's auch gut ohne.
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Start MB: 09.06.2007 (84,5kg)
Erhaltungsphase seit: 19.10.2007 (63kg)
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