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Durst entsteht erst, wenn der Körper schon an einem Flüssigkeitsmangel leidet. Also definitiv zu spät um etwas zu trinken.
Einige haben auch ein gestörtes Durstempfinden, weshalb es sinnlos wäre sich danach zu richten.
Man sollte sich an die Empfehlung von 2,5-4l halten. Damit fährt man definitiv am besten.
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