Zitat:
Zitat von mehli20
also das könnte mir nicht passieren.. ich muss eher aufpasse nicht über meine kalorien zu kommen. aber ich muss gestehen dass mein müsli am morgen ja schon alleine 500 kcal hat 
vielleicht einfach ne hand mehr nüsse essen, dann haste ja schon fast 300 kcals mehr (bei 500 kcal/100g heuts schon ganz schön rein und is noch gesund dazu)... ansonsten einfach beim salat bissl rapsöl dazu oder beim fleisch braten.. denke da kommt man schnell auf mehr kalorien |
Hi Mehli!
Danke für deine Antwort! Das mit dem Öl ist schon mal eine gute idee. Und wenn das Müsli so viel einbringt, sind die Zerealien, sicher net schlecht.
Danke dir auf jeden Fall!
liebe grüße loraja
