herzlichen glückwunsch erstmal! freu mich mit dir über deinen erfolg, super!
du hast doch in der schwangerschaft zugenommen, oder? wenn du davor keine probleme mit übergewicht hattest und jetzt zufrieden bist mit deinem speiseplan (ich denke, ein paar kekse machen..äh...den kohl nicht fett
und dich natürlich auch nicht, du willst ja nicht mehr abnehmen und darfst dann ab jetzt auch wieder mehr essen), dann solltest du eigentlich keine schwierigkeiten haben, dein gewicht zu halten.
ich hab mir vorgenommen, wenn ich mein ziel erreicht habe, anfangs noch vorsichtig mit essen zu sein und immer mal wieder die kalorien in etwa nachzuzählen, anfangs noch nicht den verbrauch voll auszureizen (man weiß ja nie genau, ob sich da nicht doch die eine oder andere kalorie widersetzt
), und mich dann immer seltener zu wiegen, bis mein körper sich an das neue gewicht gewöhnt hat. halte das eigentlich für eine ganz gute strategie.
alles gute erstmal und viel glück und erfolg beim gewicht halten!