Ich esse mein Essen auch immer mit sehr viel Gewürz. Ich denke ein aussenstehender würde soviel Salz gar nicht ertragen und das mit den 3 Litern ist auch zu schaffen. Ich musste 4 Liter. Am Anfang war das sehr schwer aber ich habe mich daran gewöhnt und trinke meistens bis um 11 Uhr locker meine 3 Liter und dann Abends nicht mehr soviel damit ich nicht nachts aufstehen muss um aufs Klo zu gehen
Fuchs3 du wirst sehen, auch du wirst das Zielgewicht noch runtersetzen. Ich wollte am Anfang als ich noch über 100kgs war einfach U70 sein und jetzt bin ich schon der Meinung dass ich bis 62kgs mache.