So, da habe ich heute ja wieder etwas gelernt. Mein Gesamtumsatz liegt bei knapp 2500 kcal und mein Grundumsatz bei ca. 1800 kcal. Heute kam ich auch in etwa auf die 1800. Ist ganz schön schwierig, wenn man davor eine Woche immer so um die 1500-1600 zu sich genommen hat. Ist auf einmal so viel
Ich denke, ich bleibe dann auch bei den 1800. Damit bekomm ich ja wirklich alles unter
