[Alessa]

Zitat von fienchen154 danke schön @ loved by god! genauso ist es nämlich. mir reicht das nämlich aus was ich esse. ich habe geregelte mahlzeiten.

ich mache 5x die woche sport morgends esse ich ein vollkornbrötchen mit salat mittags einen salat und abend nur eiweiß.

grmpf

dir reicht das, aber deinem Körper nicht. Sind höchstens 1000 kcal. Aber mach ruhig, ist ja wurscht was hier geschrieben wird, du ziehst es eh durch, verlierst das Gewicht und futterst es dir im Urlaub wieder an.

Ich schrieb vorhin schon einen ernsten Beitrag wie es gesund wäre, wenn du nicht willst, dein Bier