Hallo Du

1. Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Du musst die Menge was Du an Alkohol trinkst zusätzlich an Wasser zu Dir nehmen.

2. Alkohol blockiert den Stoffwechsel, wie hier bereits erläutert.

3. Wenn Alkohol, dann absolut keine Schnäpse oder andere Harte Drogen wie Long Drinks etc., kein Bier, und keine Liköre. Was bedingt möglich ist, ist ein Glas Sekt oder 1-2 Glas Weisswein oder 1 Glas Rotwein am Abend. (Montigniac sagt sogar, dass ein Glas Rotwein nach der Mahlzeit am Abend den Stoffwechsel anregt. Bin zwar nicht ganz überzeugt von dieser Theorie)

Liebe Grüsse
Grufty :water: *hicks